经文记载
要证明六道轮回，首先可依据佛教经典之记载。如《长阿含经》、《正法念处经》等，皆有详细描述众生因缘果报，于六道中生死轮回之情景。经文所载，乃古圣先贤之智慧结晶，具有极高的真实性和可信度。
历史传承
佛教自释迦牟尼佛时代流传至今，已有数千年之历史。历代高僧大德皆有关于六道轮回之开示，如大德达摩祖师之“众生若明因识果，知六道如梦中”，这些历代传承下来的教法实乃实证六道轮回的重要依据。
现实征兆
人生百态，生老病死乃自然规律。许多人经历亲人亡故、自己衰老等种种变迁，于中体悟生死无常、六道轮回之真理。这便是一种“现实征兆”，在人间世界留下了关于六道轮回的痕迹。
心理学研究
从心理学角度看，人性的诸多痛苦根源，如对生死的恐惧、对永恒的追求等，都与对生命本质和存在的认知有关。当人经历生死离别、痛苦磨难后，往往会有一种对生命真谛的深刻领悟，这在一定程度上也证明了六道轮回的真实性。
修行体验
对于修行者而言，通过禅修、冥想等方式，可以体验到生命的本质和宇宙的奥秘。在修行过程中，部分修行者甚至能直接体验到生死轮回的境界，这无疑是对六道轮回最直接的证明。